如今,手机已经成为了我们的“伴侣”,不管是大人,还是小孩都在使用手机,不是追剧,就是打游戏,可是长时间盯着电子产品眼睛是受不了的。
此时就有人提出打开手机里的护眼模式,这样就可以护眼了,眼睛就不会疼痛、酸胀了,真的是这样吗?手机里的护眼模式真的可以护眼吗?听滴眼液厂家怎么说?
手机的护眼模式真的可以护眼吗?
在普通模式下,手机一般显示的是白色光,这种白色光由红、蓝、绿三种光组成,其中蓝光会对眼睛造成一定伤害,护眼模式通过屏蔽蓝光来实现护眼效果。
简单来说,就是蓝光减少,利用红光和黄光柔和产生光线。因此开启护眼模式后,往往会发现手机屏幕变黄变暗,没有那么偏白刺眼了。
一般智能手机在护眼模式下,蓝光会减少30%~40%左右,对于减轻视疲劳有一定的作用。
注意:
护眼模式虽能在一定程度上减少蓝光入眼,但如果不考虑用眼距离、环境光照强度等因素,或长时间看手机,便是“治标不治本”,不会产生护眼效果。
而且护眼模式一般亮度较低,在白天或强光下使用,为了看清屏幕上的内容,反而更费眼。
除了手机护眼模式,还有其他方法可以保护眼睛:
1. 控制使用时间
尽量减少长时间连续使用手机的时间,每隔一段时间休息一下眼睛。
2. 保持适当距离和姿势
使用手机时保持适当的距离和姿势,避免过近或者过远,尽量保持正常的阅读距离。
3. 环境光线
在使用手机时,尽量保持环境光线适中,避免过强或者过弱的光线。
4. 视力保健
定期进行眼部检查,及时纠正视力问题,避免眼睛疲劳和不适感的加重。
看了本文,我们知道手机里的护眼模式不是百分百护眼的,也是需要合理用眼的,这样才能达到护眼的目的。为了护眼,大家就要把以上4点做到,只有这样才能达到护眼的目的,大家都学会了吗?眼睛是我们观察这个美丽世界的唯一窗口,是需要呵护的,生活中应合理用眼,当眼部出现疲劳、疼痛时,可以使用滴眼液来缓解不适感。
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