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生活中，大家可能经常能听到一些中老年人说“最近天气变了，感觉腿疼、腿困”，其实这可能就是风湿病患者，天气变了，腿疼也是风湿病的病症之一，据了解，中国有很多的中老年人都患有不同程度的风湿病，那么在患上了风湿病以后，有没有要注意的呢？这可能是所有的风湿病患者都想知道的。
首先，在饮食上一定要下功夫，风湿病患者比较适宜吃高蛋白、高维生素以及易消化食物。但是不要吃生冷的食物，可以适当多用一些椒、姜类的调料。多吃丝瓜、冬瓜、豆腐以及山药等，这些食物都是补气养血的，对身体非常好。
其次，在平时一定要护理好自己的关节。风湿贴加工厂表示，这一点也非常的重要，及时的观察天气状况，如果遇到变天，下雨天、下雪天，一定要保证不能让关节部位受凉、进风。夏天也不要让关节处经常被空调的风吹到，空调出来的冷风是很伤关节的。
最后，要坚持做运动。都说生命在于运动，适当的运动活动对身体是非常有好处的，尤其是风湿病患者，那有人就说了，风湿病患者关节部位会疼，其实，舒缓、适量的运动是对风湿病有帮助的。
风湿病带给人的痛苦很大，因此要尽最大的努力去做好平时要注意的事项，这样才能让风湿病不至于经常的复发。
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