大家有没有发现现在很多小朋友都开始佩戴眼睛了，我们小时候可是没人戴眼镜的，不是吗？这说明一个问题，那就是现在的人们都在用眼过度，而长时间用眼过度就会导致视力下降，从而不得不佩戴眼镜。所以保护眼睛健康就要从小时候抓起，让自己的孩子知道这些顺口溜，对孩子的视力有很大好处。

下面洗眼液厂家将爱护眼睛的顺口溜送给所有孩子：

爱护眼睛的顺口溜一：【眼保健操】

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

爱护眼睛的顺口溜二：【不用脏手揉眼睛】

小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

爱护眼睛的顺口溜三：【保护眼睛的儿歌】

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少。

顺口溜四：【青少年眼保健顺口溜：用眼知识】

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只；三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。真性近视防已晚，框架眼镜是首选。若想安全度其难，眼保知识是关键；理疗药物实效差，保健效好免钱花。

保护眼睛，以下方法get起来！

1、要有正确的用眼姿势

在读书、写字或者是看电视的时候一定要注意姿势正确，尤其是读书写字的时候，姿态必须要端正，桌椅的高低也必须要合适，如果孩子有躺着看书、坐在车上看书的情况，要注意及时给孩子纠正，看书和写字的时候眼睛距离书本应该要在三十厘米到五十厘米这个范围以内。

2、用眼时间

因为孩子的眼球还处于发育阶段，所以，每一次看书或者是写字三十分钟到一个小时都必须要让自己的眼睛适当的休息休息，同时还要注意远眺一下，这样才能够让睫状肌得到休息，也能够缓解视力疲劳的异常情况，要是看电视之类的电子产品，每一次看的时间应该要控制在十多分钟左右，否则就会因为用眼时间太长而导致自己因此出现视力受到影响情况。

3、做眼保健操

现在的眼保健操是经过传统医学研究以后编制出来的，它对孩子的眼睛能够起到非常好的保护作用，如果孩子能够坚持每天都做眼保健操，而且坚持每天做一次到两次，这样持之以恒，那么，在预防孩子近视问题上发挥的作用就是非常大的。

以上顺口溜送给所有的小朋友，让他们避免眼睛出现疲劳、疼痛等情况。洗眼液厂家表示，为了保护眼睛，生活中要注意用眼姿势，用眼时间，常做眼保健操以及补充眼部营养，这样对眼睛有好处哦！当眼睛出现疼痛、干涩时，就要停止用眼了，可以使用洗眼液或是眼药水来缓解眼部疲劳了。

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