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现在乳房问题已经升级成为一个很受社会关注的问题，原因就是现在患乳腺疾病的女性很多，有的女性在出现了乳房不适以后不知道怎么办，又不好意思去医院检查，乳房不适也不是持续性的，而是偶尔难受，这就让女性朋友放松了警惕，乳腺凝胶厂家表示，女性有乳房不适以后，一定要引起重视，并做好乳房自检，这样可以很好的判断自己的乳房问题，以便及时就医，那么如何自查呢？
第一：看皮肤
观察乳房的皮肤是否有异样，比如说皮疹、溃破，有没有像橘子皮一样的改变。
第二：观察乳晕乳头有没有异样，是否存在乳晕变黑变大，或者有无乳头凹陷等。
第三：用手摸乳房是否有肿块、硬块，观察乳房大小有无变化等。
第四：记录乳房不适的时间、场景等，便于找出乳房不适的规律，为判断乳房不适的种类做根据。
生活中，乳房疾病其实是可以预防的，女性乳腺疾病是一种跟人体内分泌关系很大疾病，如果保持良好的情绪是对乳腺疾病有很好的控制的。因此，乳腺凝胶厂家还是要提醒女性朋友，在日常的生活中要以积极乐观平静的心态去面对生活的种种，如果患了乳腺疾病更得调整自己的心态了，对于乳房疾病的治愈有很好的帮助。
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