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小叶增生是一种很常见的乳腺疾病，女性在患了小叶增生以后会出现乳房疼痛的情况，让女性非常的不舒服，今天，乳腺冷敷凝胶加工厂家给大家分享一些缓解乳腺小叶增生疼痛的办法，希望可以帮助到更多的女性。
如果女性出现了乳腺小叶增生引起的疼痛，可以尝试用按摩的方法来缓解，在按摩前要清洁双手，并且清洁自己的乳房部位，这个时候再进行按摩，可以采用推抚法，采取侧卧位或者是坐位的姿势，使自己的乳房暴露在外面，在自己的不适处撒上一些滑石粉，或者是少量的石蜡油，之后再用双手的全掌从乳房四周沿着乳腺管轻轻地向乳头的方向开始推抚，一般推抚五十次到一百次就可以了。
除此之外，针刺的方法也是很不错的，效果很好，主要是取屋翳、足三里、膻中以及合谷为主穴位，用毫针在膻中穴位向乳根部位进行斜刺，屋翳穴位也是一样的，其他的穴位是以直刺为主，进行捻转得气之后膻中与屋翳两个穴位，余穴位在十分钟时行针一次，随证补泻，每次留针时间为二十分钟，十次为一个疗程，疗程间隔三至五天。
这两种办法都是可以很好的缓解小叶增生引起的疼痛的，效果也很不错，如果有需要的朋友可以尝试的做，乳腺冷敷凝胶加工厂家表示，乳房不适一定要注意自己的情绪，也要保证足够的睡眠，这样才能更好的保护自己的乳房。
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