相信很多人都有这样的下意识,那就是周围人如果出现了痛经的情况,就立马建议她赶紧喝上一杯红糖水,或者是直接冲好一杯红糖水端到她的面前让她趁热喝下,暖宫贴oem厂家表示,红糖水对于很多有痛经经历的女性都很有效果,喝了以后胃里暖暖的,小腹也会暖暖的,痛经会有一些缓解,但是有的人喝了红糖水以后效果不是很明显,可以尝试一下其他的办法来缓解。
1.当归首乌鸡汤
这款汤是非常滋补的,对于经期疼痛的女性来说非常的适合,而且做法也非常的简单,首乌、当归都是大补的食材,乌鸡更是对女性很好的食物,这三款食物在一起熬成汤暖暖的喝下,不仅可以起到经期身体虚弱补身体的功效,还可以缓解痛经。
2.用暖水袋
这个也是小编屡试不爽的一个缓解痛经的办法,每次痛经的时候,用热水袋装一些开水,然后放在小腹上,过上十来分钟,小腹疼痛感会明显的缓解,即使不能完全消失,但是那样的疼痛感完全是可以接受的,如果热水袋的温度低了,可以换上一次热水,重复的放在小腹上,相信痛经会得到很好的缓解。
3.暖宫贴
现在很多人因为要上班或者其他的原因,带热水袋很不方便,这个时候小编推荐可以使用暖宫贴,暖宫贴是采用远红外、发热活性炭、铁粉等的原理,贴于小腹部位可以起到温经散寒、暖宫止痛的效果,而且携带很方便,是上班族很理想的缓解痛经的产品。暖宫贴不仅仅是有缓解痛经的功效,对于流产后、产后等女性的妇科护理也很值得推荐。不过要提醒的是,暖宫贴在贴的时候,第一次可以贴在内裤上,为了避免伤到皮肤,后面可以根据自己的情况看是否贴在皮肤上。
痛经是非常影响女性正常生活、工作、学习的,痛经严重的人甚至不能正常的站立、只能通过蹲着、坐着,用双手按压住肚子才能稍稍有缓解,暖宫贴oem厂家表示,有痛经历史的人在月经期前后一定要注意保暖、饮食的节制,不要贪嘴吃冰凉的食物,这样才可以更好的预防痛经。
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