乳腺贴oem厂家解释到，乳腺疾病是威胁女性健康的一大祸首，其中乳腺增生是发病率很高的乳腺疾病，现在乳腺增生的发病也越来越低龄化，乳腺增生来势汹汹，那么众多的年轻女性以及成年已婚女性要如何做好自我预防呢？

现在很多人都已经有了乳腺疾病预防的意识了，尤其是在2015年某女歌手因乳腺癌病逝以后，那么到底怎么预防乳腺增生呢？今天给大家推荐几种食疗的办法，让大家既轻松又享受的预防乳腺增生。

第一，海带鳖甲猪肉汤

这道药膳对预防和治疗乳腺增生有很好的效果，同时也能预防其他恶性肿瘤的发生。此药膳是小编强烈给朋友安利的。

做法：

海带65克清水洗去杂质，泡开切块，鳖甲65克打碎，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

第二，香附路路通蜜饮

这道药膳也是小编给大家强烈推荐的，乳腺贴oem厂家解释到，此药膳有疏肝理气，解郁散结的功效，很适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

第三，玫瑰蚕豆花茶

这款茶口感不仅好，而且有很好的观赏性，玫瑰花瓣在水里随着水的晃动来回摇曳，舞姿曼妙，会让人心旷神怡。同时，此汤有疏肝理气，解郁散结的功效，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

做法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

以上是乳腺贴oem厂家为大家精心挑选的几款可以有预防乳腺增生效果的药膳和茶，制作也很简单，也很适合大众口味，大家可以根据自己的喜好来选择，乳腺疾病患病率近年来居高不下多与现在女性的性格、情绪等因素有关系，还是建议女性朋友们能够保持良好的心态，这一点很关键。

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