好多女人到了一定的年龄气色就变得很差，皮肤暗黄、精神差、脸色发白、睡不醒等等，乳腺贴oem厂家解释到，这些情况都是因为女人气血不足引起的，气血足的人气色很好，皮肤白里透红，很有弹性，也没有色斑，头发浓密、柔顺，睡眠质量好，入睡时间快，这些都是气血足的人表现，气血不足对女人的影响很大，会让女人心情不好，严重者还会引发妇科病，那么怎样才能补气血的，今天小编给大家整理了几款补气血的汤。

1.当归红枣排骨汤

当归红枣是补气血的良品，当归的根可入药，是最常用的中药之一，具有补气和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。红枣有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。

做法：

首先用排骨一根、枸杞、红枣适量、当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用，补气养血喝这样的汤是很不错的。

2.花生红枣养血汤

乳腺贴oem厂家表示，花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力，可益智、抗衰老、延寿

做法：

准备好花生、红枣、木耳、红糖等材料，我们先红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

3.莲藕栗子汤

都说男不可一日无韭，女不可一日无藕，藕是很好的补气血的食物，女性在平日里可以经常食用。栗子

其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。

乳腺贴oem厂家认为，气血是女人身体好坏很重要的指标，气血足了女人的身体就会很好，精力充沛、气色红润，气血不足的话，女性的身体就会看着很疲惫、慵懒，脸色也不好，因此爱美的女性要时常的喝一些补气血的汤，这样不仅对身体好，而且也可以美容养颜。