对于成年男性和女性来说，性生活是一种极为美妙和愉悦的事情，不仅能让人舒服，还能增加彼此间的感情。虽说性生活有很多好处，但凡事有利也有弊，很多女性在多次性生活之后给自己带来了很多的妇科问题。

所以此时很多朋友就会建议在性生活之后要清洗外阴，很多朋友却不赞同这种说法，那女性在性生活后需要清洗外阴吗？

女性在性生活后需要清洗外阴吗？

妇科凝胶定制工厂表示：女性性生活后需要清洗私处，建议只清洗外阴。

女性尿道很短，尿道口离阴道口很近，细菌容易沿尿道口上行引发感染，性生活后清洗一下外阴，能够减少泌尿系感染的发生。但建议只清洗外阴，不要清洗阴道内。因为正常情况下，阴道内呈弱酸性。如果经常清洗可能会破坏阴道内的微环境，导致阴道内菌群紊乱，从而引发阴道炎症。

女性在同房后如何正确“洗一洗”？

1、用温水冲洗

每次性生活后，男性的精液和女性阴道分泌物粘附在外生殖器上，特别是女性会阴部，局部潮湿而且不透气，这些分泌物为细菌滋生提供良好的生存环境。每次性生活后要仔细清洗下身，并且用柔软毛巾擦拭干净，能防止外生殖器感染，同时也能减少泌尿道感染风险。清洗完外生殖器后，再用温水从前往后清洗，避免洗过肛门的污水倒流回外生殖器中，防止生殖器受到污染。

2、纸巾擦拭

若是特殊因素没有水冲洗的话，可用纸巾或湿巾擦拭。但不建议用纸巾，因为纸巾长时间暴露在空气中，接触大量细菌。再加上用劣质纸巾，容易导致生殖器官出现健康问题，细菌趁虚而入而引起阴道炎或宫颈炎。

同房后要注意什么？

1、及时排小便

因为女性生理结构比较特殊，尿道短而且直。性生活时外阴的细菌有可能会逆行进入尿道，从而导致膀胱炎和尿道炎。每次性生活后女性需及时排尿，能冲刷尿道，预防尿路感染。但男性不能立马排尿，因为男性尿道长且弯曲，尿液通过阻力大且时间长。性生活结束后，阴茎海绵体充血还没有完全消退，逼尿肌和尿道括约肌的收缩还没有完全消除，这样会升高尿道阻力，导致排尿困难或排不出尿。若急于排尿的话会增高尿道内压力，带有代谢废物及细菌的尿液会逆流进入前列腺，久而久之导致前列腺炎。男性休息10分钟后再排尿。

2、喝杯水

性生活过程中双方性器官一直处于高度充血兴奋状态，身体的所有组织器官都参与此特殊生理过程。一次性生活相当于中等强度的体育锻炼，会增加能量消耗。组织器官代谢旺盛，此过程消耗大量水分。所以性生活后需喝杯温开水来补充体内水分不足，以免导致第2天有疲乏感。

性生活可以增进夫妻双方的感情，但是也要注意个人卫生。可以减少细菌滋生，也可以减少女性妇科疾病的发生率。在清洗时也需要注意一些事项。要用温水进行清洗，避免使用过热或过冷的水，以免对私密部位的皮肤造成刺激。对于私处用温水清洗即可，不能滥用清洗液。做到洁身自爱，避免有多个性伴侣，做好这些可以避免妇科病的出现。

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