对于小小的子宫，大家了解多少呢？众所周知，子宫是女性一个很重要的生殖器官，是参与内分泌的得力助手，又是人类生命的“摇篮”。只有子宫健康了女性才会免受很多子宫疾病的困扰，所以子宫是需要女性细心呵护的。但是说到子宫对女性有哪些好处，相信很多女性连自己都不知道，就知道很重要。

那子宫对女性起到哪些作用呢？请跟着妇科凝胶定制厂家一起看看吧！

1、生成月经

月经是女性第二性征，月经周期是28~30天。月经由子宫产生，能反映出身体情况，如是否怀孕或患有疾病。月经引起的经常性造血和失血，能强化造血系统，加快新陈代谢速度。

2、免疫功能

子宫是免疫系统一部分，能分泌出多种激素，维持免疫力平衡。另外子宫每个月产生的月经，能起到冲洗阴道和清洁排毒功效，能降低患上妇科疾病几率。

3、保护卵巢

卵巢内一半以上血液是由子宫提供，维持卵巢正常工作。另外子宫也会分泌一些细胞因子和多种因素，如上皮和胰岛素生长因子、泌乳素等，可直接作用于各个系统，维持内分泌平衡。

4、繁衍新生命

子宫是胚胎发育的着床位置，精子和卵子在输卵管形成受精卵，受精卵在子宫腔内茁壮生长。也就是说子宫肩负着繁衍下一代的重任。

若想子宫健康，请常吃以下这些食物：

1. 坚果类食物

如核桃、杏仁等坚果富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够抗氧化、抗衰老，保护子宫免受自由基的损害。

2. 全谷类食物

如燕麦、糙米等全谷类食物富含膳食纤维、B族维生素等营养成分，能够帮助调节血糖、预防便秘，对子宫健康也有很好的促进作用。

3. 绿叶蔬菜

绿叶蔬菜富含叶酸、维生素等营养成分，能够预防胎儿神经管畸形，对备孕女性来说尤为重要。同时，绿叶蔬菜还能提供丰富的膳食纤维，帮助排毒养颜。

4. 深海鱼

深海鱼富含不饱和脂肪酸，能够降低血脂、预防心血管疾病，对子宫健康也有很好的保护作用，建议每周至少吃一次深海鱼。

看了本文，我们知道子宫对女性来说有多重要了吧！是的，子宫对女性很重要，所以希望女性朋友在生活中能呵护好子宫的健康，多吃以上护宫食物，可以帮你呵护好子宫的健康哦！同时要养成良好的作息和饮食习惯，坚持运动，洁身自爱，避免意外怀孕等等，做好这些才能更好的呵护好子宫的健康。

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