现如今，近视的人是越来越多了，大家可不要觉得等长大了再开始保护视力。错！不是的，呵护视力是需要从小孩子就开始的。说到小孩子呵护视力，很多家长不知道该如何让孩子呵护视力。

好了，今天滴眼液定制工厂整理了有关小孩子呵护视力的“3要3不要”，希望对大家有所帮助。

“3要”

1、要加强眼部护理

如果幼儿想要保护眼睛，需要注意眼部卫生，避免随意揉摸眼睛;平时需要保持规律的作息，避免长时间熬夜;还应养成良好的阅读习惯，保持正确的坐姿，控制好用眼距离，改善环境，避免在光线过暗的环境下学习;还需要增加户外活动的时间，不宜长时间使用电子产品。

2、要饮食合理

幼儿在日常生活中可以多吃富含叶黄素以及胡萝卜素的食物，比如玉米、胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋黄等，从而有助于保护视力。

3、要定期做眼科检查

家长需要定期带幼儿做眼科检查，比如视力检查、眼压检查等。如若幼儿存在屈光不正的问题，则需要及时，防止视力逐渐下降。

“3不要”

1.不要让小孩子长时间的看电视

因为大量的动画片中的颜色饱和度都是相当高的，如果长时间的看电视会导致小孩子的眼睛出现严重问题，甚至会出现青光眼和重影等问题，所以各位家长一定要多加注意。

2.不要让小孩子近距离看电视

要知道近距离看电视是导致人们患上近视最主要的原因之一。所以如果大家想要自己的小孩子的眼睛变得更加明亮就应该尽可能的不要让小孩子太近看电视，以免因为这样而患上眼部的疾病。

3.不要开灯睡觉

很多小孩子由于害怕一个人睡觉都会选择开灯睡觉但是却没有想到这样会伤害到宝宝的眼球健康。所以如果家长想要自己的宝宝的眼睛变得更加健康就应尽可能的关灯睡觉。而如果宝宝由于害怕而不关灯睡觉大家可以选择先陪宝宝到宝宝睡着然后把灯关掉。

呵护视力，需要从小孩子做起，需要做到以上“3要3不要”，这样才能让小孩子视力正常。其实在日常生活中可以帮助到大家保护孩子的眼睛的方法还有很多，如果想要宝宝真正的远离眼部疾病，还是应该在日常生活中帮助孩子养成良好的生活习惯，少玩电子产品，早睡早起，让孩子拥有一双明亮的眼睛吧！

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