如今是信息时代，电子产品已经普及，电视、电脑、手机、平板电脑已经被广泛的用到了教育、办公等领域，这些电子产品在带给我们便捷的同时，也无形之中对人们的眼睛有一定的伤害，近视眼是一种非常常见的眼部疾病，有资料显示，目前，我国已经有4.5亿人患有近视眼，其中有90%的人是大学生，而长时间用眼，近距离用眼可能是导致近视眼的罪魁祸首。那么怎么样才能更好的保护眼睛呢，听眼药水厂家怎么说。

1.经常远眺

在日常的办公、学习、娱乐时，人们面对电脑的距离一般不超过0.5米，是一个比较近的距离，这样的近距离长时间用眼对眼睛的伤害是非常大的，所以眼药水厂家建议人们在用电脑的时候可以隔一段时间停下来，远眺一会，这样会对眼睛起到一定的舒缓作用，使眼睛能更好的放松。

2.眼眶按摩

眼药水厂家表示，适当的给眼睛做做按摩，学生用的眼睛保健操就特别的好，按摩按摩对舒缓眼睛也能起到非常显著的效果，且按摩的手法简单易上手。使用食指与我们的中指颧骨进行轻轻的按压，之后在眼睛周边进行适当的按摩，顺时针的方向按摩四圈之后，再向反方面按摩四圈，之后再使用食指与中指放在太阳穴的位置进行轻轻的按摩，如此便可使眼睛明亮起来。

3.转动眼球

长时间的对着电脑办公、学习，加上电脑屏幕是亮的，容易让眼睛有一种疲劳感，眼睛也会出现干涩、酸疼的症状，这时候可以试着转动眼球，上看、下看、左看、右看，持续一会就会感觉眼睛很舒服。

以上是小编整理的如何保护眼睛的做法，希望可以帮助到大家，特别推荐的是眼睛保健操，老少皆宜，简单又有效果。

                        眼药水厂家|眼药水|眼药水贴牌|眼药水OEM

         璟鹏生物——专注眼部健康解决方案，懂您所需，为您竭力！

          陕西璟鹏生物医药科技有限公司（www.sxjpsw.com）官网