一站式品牌定制加工服务
专注械、消、食、妆OEM/ODM
全国咨询热线：17389208123
生理期是女性朋友的特殊时期，在生理期女性的身体比较虚弱，免疫力也非常低下，因此妇科凝胶贴牌厂家提醒女性在生理期一定要做到这5点，这样才能安心的渡过生理期。
1.注意保暖
在生理期女性免疫力低，这个时候要一定要注意做好保暖工作，这样才能避免因为受凉导致的痛经，月经量突然变少或者停止，甚至是滴沥不尽的情况。
2.选用正规的卫生巾卫生棉
生理期女性都要用到卫生巾等产品，这些产品质量的好坏直接影响女性的私处健康，在购买的时候一定要选择正规的、透气性良好的产品，同时要勤换，最多两个小时就要换一次，避免滋生细菌。
3.注意饮食
饮食也非常重要，生理期要忌生冷刺激的食物，不要吃冷饮、冰镇西瓜等冰凉的食物，辛辣刺激、油炸、腌制的食物也要尽量避免。
4.保证足够睡眠
生理期很多女性都有困乏的情况，建议在生理期一定要保证足够的睡眠，不要熬夜，这样才能保证整个月经期都能够保持足够的精力。
5.适当锻炼
经期可尝试做一些适当的锻炼，比如说散步、慢跑、骨盆操等，有助于身体的锻炼，同时在月经期做骨盆操还可以缓解痛经。
对于女性而言，每个月都要经历月经，如果正常来还好，但是现在很多女性都有或多或少的痛经、小腹不适、经期乏力的感觉，给女性造成很大的痛苦，因此妇科凝胶贴牌厂家还是提醒女性在经期一定要注意上面这5点，这样才能更好的渡过生理期。
本文作者：陕西璟鹏生物医药科技有限公司（http://www.sxjpsw.com/）
联系人：张经理
手机：17389208123
邮箱：878507494@qq.com
网址：www.sxjpsw.com
地址：陕西省西安市未央区后卫寨启航时代广场21楼
友情链接Link
手机扫描二维码