随着女性年龄逐渐增长、自然分娩、人流、性爱频繁等情况,女性会随着时间的推移出现阴道松弛,从而对女性情感、生活、生理健康产生危害。那么阴道松弛会产生哪些危害?
1.阴道松弛会导致性生活不和谐,影响夫妻感情。
2.阴道松弛会让妇科焱症反复发作,更容易发生感染,尤其是阴道松弛会让阴道壁不紧贴,经常处于开口状态,很容易细菌感染,导致患上妇科焱症。
3.阴道松弛的女性容易引发尿失禁,当大笑、大喊时就会引发应力性尿失禁。那么女性阴道松弛该怎么办?
想要缩阴建议使用紧致凝胶,配合每天做提肛运动,也可以叫凯格尔训练,凯格尔训练是盆底肌锻炼最简单、也是最有效的方法,主要是收缩盆底肌,保持3-5秒,然后放松,如此反复进行收缩和放松练习,每天练习2-3次,每次15-20分钟,这样可以恢复盆底肌功能。对改善阴道松弛有很大的帮助,但是要长期坚持这种方法哦!
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