经期少意味着雌激素水平下降，通常意味着女性雌激素水平发生变化，降低卵巢功能。妇科凝胶OEM加工小编推荐补充雌激素5种保养卵巢！

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1、卵巢保养吃什么——百合茯苓

养护卵巢，百合茯苓能有效延缓女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿。

2、卵巢保养吃什么——野葛根

野葛根，特别是泰国的，它对女性丰胸的作用也很多。野葛根所含的异黄酮可模拟雌激素，长期服用可调节女性自身雌激素的分泌与供给。

3、卵巢保养吃什么-维生素

维他命，可改善人体营养状况，增强细胞活力，促进新陈代谢，排除体内毒素废物，研究显示，若每日服用90毫克维生素C和30毫克维生素 E。但是，仅仅依赖于食物是不够的，因此妇科凝胶OEM加工小编建议向医生咨询适当的药物或药物制剂来补

4、卵巢保养吃什么？黄瓜

青瓜：清脆可口，有清热解渴，利尿的功效。其所含的纤维素可促进肠道排出食物残渣，减少胆固醇的吸收。黄瓜也含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能抑制人体内糖类转化为脂肪，具有减肥和调节脂代谢的作用。

5、卵巢保养吃什么？香菇

口蘑有消食、去脂、降血压的作用。里面含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇中还含有核酸中的香菇嘌呤，可以促进胆固醇分解。经常食用香菇可降低总胆固醇和甘油三酯。、

保持卵巢健康，不仅要摄入食物，还要有良好的心态和坚持不懈的身体锻炼，才是真正的卵巢保养之道。

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