肾对于男人来说是很重要的，生活中越来越多的男人开始注重保养自己的身体了，尤其是肾的保养，因为对于男人来说，肾不好在“那事”上是很没有面子的，这也是不少男人发誓保养肾的原因。前列腺凝胶代加工厂解释到，以前人们看一个人肾是否好，经常会观察这个人的毛发、耳朵等，其实这也是不无道理的，除了这些，还有哪些办法可以判断一个人的肾好不好呢？

其实，一个人如果肾不好的话是会有一些症状的，今天小编给大家列举一下肾脏不健康发出的信号，这些信号可以是一个参考。

第一：食欲不佳，如果一个人出现了长期食欲不佳，厌食的情况，排除胃病和肝病的可能，那么就要考虑是不是肾脏出现了问题了。

第二：尿量变化，正常人排尿是每天1000-2000毫升，如果低于或高于这个范围，都可能是肾病的先兆。如果睡前没有喝太多水，又出现夜尿频繁，那么就要提高警惕有可能肾脏已经出现病变。肾脏病变会出现尿急、尿频、尿痛、无尿、多尿等异常症状。

第三：水肿，前列腺凝胶代加工厂解释，水肿是肾病综合征的四大特征之一。因组织间隙蛋白含量低，水肿多从下肢部位开始。肾性水肿一般首先发生在眼睑或颜面部、足踝部，以晨起为明显，严重时会到下肢及全身。肾性水肿的性质是软而易移动，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。

第四：腰痛

腰背部的肌肉直接支配人体直立、行走、就座、弯腰等动作，一旦这些肌群缺少充足的蛋白质供给，会迅速出现“饥饿”倾向，这时就会出现腰酸、腰痛的症状。腰疼是肾病经常伴随的症状。

第五：无精打采，没精气神。人们的肾功能不好的话，就常常会出现精神疲乏、无精打采的情况，因此一个人经常觉得没有精神，疲倦、乏力的话就有可能是肾病在作妖了。

以上是前列腺凝胶代加工厂给大家整理归纳的关于肾脏发出的5个健康异常的信号，如果有以上情形的朋友可以参考参考，肾是一个人身体很重要的器官，中医认为，肾是五脏之首，足以说明了肾脏的重要性，生活中，不论是男性还是女性朋友都应该好好的呵护自己的肾脏，平时多吃一些养肾补肾的食物，都说黑色食物可以很好的补肾，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。