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人生病，就找医生吃药、打针，理论身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递加……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有庞大的神奇力气，不会因年龄增大而消逝”。那么，如何增加免疫力呢?一同看看吧。妇科凝胶OEM专家从以下六个方面给大家解答！
1、全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰厚的维生素。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功用有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。
2、适度劳逸
适度劳逸是安康之母，人体生物钟正常运转是安康保证，而生物钟“错点”便是亚安康的开端。
3、经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以进步人体对疾病的抵御才干。
4、培育多种兴味，坚持肉体旺盛
普遍的兴味爱好，会使人获益良多，不只可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
5、戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发作痉挛，少酒有益安康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功用，必需严厉限制。
6、心理安康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证安康、良好的心境。
以上就是妇科凝胶OEM专家对如何增加免疫力的简单引见，自愈力能从头治到脚，只需能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体安康的大门。人生病即使不吃药也能好。希望本文内容对您有所帮助！
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