女人的乳房是女人的第二张脸面，很多女性都希望自己也有挺拔的乳房，这样在人群中也能给自己增添靓丽的色彩，孕育生命是每个女人都会经历的重要事情，孕育生命的过程是美好的，但是生完孩子以后女人变得不再像以前那么有生机，尤其是下垂的胸部，这让很多女人很头疼，那么怎么做才能预防产后乳房下垂呢？今天，乳腺贴oem厂家给大家介绍以下这两种方法。

先给大家介绍一下什么是乳房下垂？

乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。

预防哺乳期和产后乳房下垂方法：

1.为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张，建议怀孕女性及产后哺乳女性要戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。

2.按摩加运动

乳腺贴oem厂家解释到，有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

3.建议不用温度过高的水来清洗乳房，可以采用温水或者温度比较低的水来冲洗乳房，这样做可以让乳晕的颜色和乳房形状更漂亮一些。但是还是要以舒适为前提，如果水温太低觉得不舒服，容易引起感冒的话可以适当把水温调高一些。

乳房下垂对于爱美的女性来说是非常头疼郁闷的事情，下垂的乳房让她们在朋友面前很没有自信，比如在夏天穿衣服比较少，下垂的胸部常常让她们觉得很尴尬，因此有很多的女性都选择用手术的方法来治疗乳房下垂，在这里乳腺贴oem厂家要建议有想法做手术的女性一定要去正规的医疗机构，这样才能更有保障一些。