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乳房是女性朋友都很在意很关注的部位，但生活中很多的朋友都因为各种原因不知道怎么去更好的呵护乳房，从而导致了各种各样的来自于乳房部位的困扰，像乳房变形、乳腺肿块、乳腺增生、乳房胀痛等等的，那么为了更好的呵护乳房，重拾自己对拥有健康乳房的信心，需要怎么做呢？
不要随便服用避孕药物，乳腺贴贴牌加工厂表示，避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。因此，想要丰胸的朋友是要杜绝服用避孕药物的，经常服用避孕药物对身体也是不利的。
乳腺贴贴牌加工厂表示，运动可能会对乳房有伤害，日常生活中，有的人运动的时候会觉得戴胸罩不方便，会选择不带胸罩运动，但是这样很容易造成乳房下垂、导致胸部曲线变形。
还有一种做法会对乳房有伤害，那就是错误的不当的按摩。都知道，适当的按摩，配合正确的手法可以对乳房有很好的保健作用，甚至还可以缓解一些乳房的不适感，但是错误的手法对于乳房是有很大的伤害的，一些爱美的女性如果采用不当的按摩手法还有可能导致乳房越来越小。
乳房的保养需要长期的坚持，而且需要知道哪些做法是对乳房不利的，哪些做法是对保养乳房有帮助的，做到心中有数，这样在生活中才能做的更好。
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